Verstauchung

Verstauchungen treten am häufigsten in den großen Gelenken wie Knie, Knöchel, Schulter, Ellenbogen und Handgelenk auf, können aber grundsätzlich in allen Gelenken vorkommen. Verstauchungen sind eine plötzliche Überdehnung der Gelenkkapsel oder der Gelenkbänder mit kleinen Rissen im Gewebe. Eine Verstauchung ist ein Vorbote einer Gelenkverrenkung und/oder einer Bänderverletzung.

Was ist die Ursache einer Verstauchung?

Wenn das Gelenk einer Bewegung oder Belastung ausgesetzt wird, bei der die Muskeln nicht mehr in der Lage sind, das Gelenk vollständig an Ort und Stelle zu halten, kommt es zu einer Verstauchung des Gelenks oder der Bänder. Die Verletzung kann infolge einer einzelnen heftigen Belastung oder durch Ermüdung entstehen, wie sie am häufigsten in der Schulter zu sehen ist.

Im CPH Privathospital stellen wir die Diagnose mithilfe einer gründlichen klinischen Untersuchung, und besteht Zweifel an einer tatsächlichen Bänderverletzung, wird Ihnen eine MRT-Untersuchung angeboten.

Symptome einer Verstauchung

Schmerzen und Schwellung sind klassische Symptome, die auf das verletzte Gelenk lokalisiert sind. Der Schmerz wird oft am ersten Tag schlimmer, während Sie gleichzeitig eine eingeschränkte Beweglichkeit, Schwellung und Wärme um das Gelenk herum erleben können.

Behandlung

Die akute Verletzung sollte nach dem RICE-Prinzip behandelt werden, das Folgendes umfasst:

• Ruhe und Schonung für das Bein
• Sofortige Kühlung des Muskelbereichs
• Kompression mit Stützverband
• Elevation, wobei das Bein hochgelagert wird

Manchmal ist es notwendig, schmerzstillende Medikamente wie Panodil oder Rheumamittel einzunehmen.

Wenn die Schmerzen nachgelassen haben, ist es wichtig, dass man so schnell wie möglich wieder auf die Beine kommt, um Muskelschwund zu vermeiden. Es ist außerdem wichtig, eine Pause von der Aktivität einzulegen, die die Verstauchung ausgelöst hat, da eine neue Verletzung oft zu einer schwereren Läsion des Gelenks führt.