Häufig gestellte Fragen

Forsikringspatient
Offentlig Patient
Privat Patient
Patientenanleitung herunterladen
08-01-2023-Patientvejledning-Wegovy

Häufig gestellte Fragen zur Gewichtsreduktion

Im Zusammenhang mit der Gewichtsreduktion ergeben sich oft eine Reihe von Fragen und Unsicherheiten, was völlig natürlich ist. Auf dieser Seite beantwortet unser Arzt Jason Joe Baker die häufig gestellten Fragen.

Kann ich es mit in den Urlaub nehmen?

Antwort: Ja, auf jeden Fall. Da sich Flüssigkeit im Pen befindet, muss er in einem Beutel im Handgepäck zusammen mit anderen Flüssigkeiten transportiert und am Flughafen separat durchleuchtet werden

Muss er im Kühlschrank aufbewahrt werden?

Antwort: Pens, die noch nicht in Gebrauch genommen wurden, werden im Kühlschrank (2–8 °C) aufbewahrt. Pens, die in Gebrauch sind, können höchstens 1 Monat bei Raumtemperatur (unter 30 °C) oder im Kühlschrank (2–8 °C) aufbewahrt werden. Bewahren Sie den Pen mit aufgesetzter Kappe auf, um ihn vor Licht zu schützen. Beachten Sie, dass die Injektionslösung nicht verwendet werden darf, wenn sie trüb oder verfärbt ist.

Darf ich die Nadeln wiederverwenden?

Antwort: Die Nadeln können nur einmal verwendet werden. Bei mehrfacher Verwendung der Nadeln erhöht sich das Infektionsrisiko an den Einstichstellen. Es wird daher davon abgeraten, sie mehrfach zu verwenden.

Kann ich einen Zuschuss für das Medikament erhalten?

Antwort: Nein, das ist leider nicht mehr möglich

Wie erhalte ich ein neues Rezept?

Antwort: Wenn Ihre Dosis erhöht werden soll, müssen Sie im Sekretariat anrufen, um ein neues Rezept für die nächste Dosierung zu erhalten.

Werden bei Beginn der Gewichtsreduktionsmedikation Blutproben entnommen?

Mein Gewicht stagniert – was soll ich tun?

Antwort: Die meisten erleben Phasen, in denen sich das Gewicht nicht bewegt. Der beste Rat ist, geduldig zu sein. Nach einigen Wochen bewegt sich das Gewicht in der Regel wieder.

Ich habe früher Saxenda genommen – kann ich auf Wegovy umsteigen?

Antwort: Ja, wir empfehlen den Wechsel zu Wegovy, da es wirksamer ist und ungefähr den gleichen Preis hat. Sie benötigen jedoch eine neue telefonische Konsultation, da es etwas anders als Saxenda eingenommen werden muss.

Was ist Mounjaro?

Werde ich Muskeln/Muskelmasse verlieren?

Antwort: Ja, ein gewisser Muskelverlust kann während der Gewichtsabnahme auftreten, da der Körper Muskelgewebe als Energiequelle nutzen kann, insbesondere wenn man nicht ausreichend Protein zu sich nimmt oder keinen Sport treibt. Krafttraining und ausreichende Proteinzufuhr können helfen, die Muskelmasse zu erhalten.

Mir ist schwindelig, was soll ich tun?

Antwort: Schwindel kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie nicht genügend Kalorien, Nährstoffe oder Flüssigkeit zu sich nehmen. Es kann auch auf einen niedrigen Blutzucker zurückzuführen sein. Achten Sie darauf, regelmäßig zu essen und ausreichend Flüssigkeit zu trinken. Wenn das Problem anhält, sollten Sie einen Arzt kontaktieren, da es auch andere Ursachen haben kann, die nicht mit der Gewichtsabnahme zusammenhängen.

Wie viel Wasser/Flüssigkeit soll ich trinken?

Antwort: Es wird allgemein empfohlen, etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, aber dies kann je nach Aktivitätsniveau, Temperatur und Ihrer Körpergröße variieren. Trinken Sie 1,5–2 Liter Wasser pro Tag und hören Sie ansonsten auf die Durstsignale Ihres Körpers.

Soll ich gleichzeitig trainieren?

Antwort: Ja, Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Gewichtsreduktion und der allgemeinen Gesundheit. Sie hilft nicht nur dabei, Kalorien zu verbrennen, sondern kann auch die Muskelmasse erhalten und Ihr Wohlbefinden verbessern.

Sollte ich Vitamine/Vitaminpräparate einnehmen?

Antwort: Wenn Ihr Gewichtsreduktionsprogramm sehr restriktiv ist, besteht das Risiko, dass Sie zu wenig von bestimmten Nährstoffen erhalten. Wenn man Medikamente zur Gewichtsreduktion einnimmt, isst man generell weniger und es besteht das Risiko, dass man zu wenig von bestimmten Vitaminen erhält, wie z. B. Vitamin D und B-Vitamine. Es wird daher empfohlen, diese Präparate einzunehmen, solange man Gewicht verliert, aber man kann auch darauf achten, Produkte zu essen, die diese enthalten, wie z. B. Fleisch und fetten Fisch.

Ich erlebe Veränderungen meines Menstruationszyklus?

Antwort: Gewichtsverlust kann Ihre Hormone und damit Ihren Menstruationszyklus beeinflussen. Es ist nicht ungewöhnlich, Unregelmäßigkeiten zu erleben, aber wenn das Problem anhält, sollten Sie mit einem Arzt sprechen.

Ich habe mehr Mundtrockenheit als normal?

Antwort: Dies kann daran liegen, dass man zu wenig Flüssigkeit trinkt, also achten Sie darauf, über den Tag verteilt genug Wasser zu trinken. Es kann auch eine Nebenwirkung der Medikamente zur Gewichtsreduktion sein, und dem kann entgegengewirkt werden, indem man z. B. Kaugummi kaut oder etwas mit Geschmack trinkt. Wenn das Problem anhält, ist es eine gute Idee, einen Arzt zu konsultieren.

Ich habe mehr Kopfschmerzen oder Migräne als normal?

Antwort: Kopfschmerzen können als Folge von Dehydrierung, niedrigem Blutzucker oder als Reaktion auf Ernährungsumstellungen auftreten. Achten Sie auf eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr und eventuell kleine Zwischenmahlzeiten. Generell ist die häufigste Ursache jedoch Verspannungen im Nacken und Rücken, aber es ist auch eine seltene Nebenwirkung von Medikamenten zur Gewichtsreduktion. Wenn die Kopfschmerzen anhalten, sollten Sie Kontakt zu Ihrem eigenen Arzt aufnehmen.

Ich leide neuerdings unter Verstopfung oder hartem Stuhlgang?

Antwort: Veränderungen in der Ernährung, insbesondere eine reduzierte Ballaststoffzufuhr, können zu Verstopfung führen. Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffzufuhr aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukten und trinken Sie reichlich Wasser. Die Verstopfung kann auch mit Magnesia oder Flohsamenschalen behoben werden. Wenn man über einen längeren Zeitraum verstopft war, benötigt der Darm oft für 1–3 Wochen danach eine Ergänzung mit z. B. Flohsamenschalen oder Magnesia, um ihn in Gang zu halten.


Wie reduziere ich die Dosis meines Medikaments zur Gewichtsreduktion oder wie setze ich es ab?

Ich habe neuerdings häufiger dünnen Stuhlgang oder Durchfall?

Antwort: Programme zur Gewichtsreduktion, insbesondere solche, die große Veränderungen in der Zusammensetzung der Ernährung beinhalten, können Durchfall auslösen. Man kann versuchen, mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen und eventuell Flohsamenschalen zu ergänzen. Wenn Sie über 2 Wochen hinweg mehr als 3 Stuhlgänge pro Tag haben, sollten Sie Kontakt zu Ihrem Hausarzt aufnehmen, um zu untersuchen, ob dies auf bestimmte Bakterien oder eine andere Darmerkrankung zurückzuführen sein kann. Medikamente zur Gewichtsreduktion können in seltenen Fällen auch Durchfall und dünnen Stuhlgang verursachen, aber der Stuhlgang sollte sich normalisieren, wenn man diese absetzt. Wenn man ein Medikament zur Gewichtsreduktion einnimmt und über 2 Wochen hinweg mehr als 3-mal täglich dünnen Stuhlgang hatte und KEIN Fieber hat, kann man auch versuchen, das Medikament zur Gewichtsreduktion abzusetzen, um zu sehen, ob das hilft.

Nach meiner Gewichtsreduktion habe ich häufiger Bauchschmerzen?

Antwort: Je nachdem, wie stark die Schmerzen sind, wie oft sie auftreten, wo sie lokalisiert sind und ob man Fieber hat, kann dies verschiedene Ursachen haben

Bitte beachten Sie
…dass die nachstehende Liste nicht vollständig ist. Generell kann man bei leichten Bauchschmerzen einige Wochen abwarten, aber bei mäßigen bis starken Bauchschmerzen, die nicht auf eine Magen-Darm-Infektion zurückzuführen sind, sollte man einen Arzt kontaktieren.
  • Das Häufigste: Leichte bis mäßige Schmerzen, die kommen und gehen, die um den Nabel herum sitzen und sich rumpelnd anfühlen, können auf Verstopfung oder Durchfall zurückzuführen sein (insbesondere wenn man auch Fieber hat). Dies kann u. a. durch Verstopfung, Magen-Darm-Infektion (insbesondere wenn man auch Fieber hat), entzündliche Darmerkrankung oder Nebenwirkungen von Medikamenten zur Gewichtsreduktion verursacht werden.

    • Das weniger Häufige: Mäßige bis starke Schmerzen, die kommen und gehen, die auf der rechten Seite des Bauches unter den Rippen sitzen, können z. B. auf Gallensteine zurückzuführen sein. Es wird leider gelegentlich beobachtet, dass große Gewichtsverluste das Risiko für Gallensteine erhöhen können. Wenn Sie glauben, dass Sie Schmerzanfälle aufgrund von Gallensteinen haben, sollten Sie einen Arzt kontaktieren

    • Das Seltene: Starke Schmerzen, die anhalten, im oberen Teil des Bauches sitzen und in den Rücken ausstrahlen, können z. B. auf eine akute Entzündung der Bauchspeicheldrüse zurückzuführen sein. Dies ist jedoch ein seltenerer Zustand, erfordert aber sofortige Behandlung in einem Krankenhaus. Rufen Sie daher einen Arzt an, wenn Sie diese Symptome haben.

Mein Haar ist dünner geworden? (Haarausfall)

Antwort: Haarausfall kann ein Zeichen dafür sein, dass man an Nährstoffen mangelt, was bei schnellem oder umfangreichem Gewichtsverlust vorkommen kann. Bei größerem Gewichtsverlust können die Haarfollikel in einen Ruhezustand übergehen und eine Pause bei der Haarproduktion einlegen, sodass das Haar etwas dünner wird. Sorgen Sie dafür, dass Sie ausreichend Proteine zu sich nehmen, und nehmen Sie gegebenenfalls Vitaminpräparate ein, um dies zu begrenzen. Wenn das Gewicht stabilisiert ist, sollten die Haarfollikel wieder aktiv werden und beginnen, wieder Haare zu produzieren.

Ich bin müder als gewöhnlich? (Müdigkeit)

Antwort: Es ist üblich, sich müde zu fühlen, wenn man die Kalorienzufuhr reduziert. Wenn man sich in einem Gewichtsverlust befindet, möchte der Körper Energie sparen, was sich als Müdigkeit anfühlt. Wenn die Müdigkeit schwerwiegend ist und dazu führt, dass Sie in Ihrem Alltag nicht funktionieren, oder wenn sie anhält, obwohl Sie nicht abnehmen, sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren. Es kann ein Zeichen für Nebenwirkungen der Medikamente zur Gewichtsreduktion oder andere Gesundheitsprobleme sein.

Ich habe begonnen, häufiger Sodbrennen oder saures Aufstoßen zu haben?

Antwort: Gewichtsverlust kann die Art und Weise verändern, wie Ihr Körper Nahrung verdaut, und in einigen Fällen kann dies zu Sodbrennen oder saurem Aufstoßen führen. Überlegen Sie, ob es auf Veränderungen in Ihrer Ernährung zurückzuführen sein könnte. Vermeiden Sie scharfe, fettige und sehr säurehaltige Nahrung, da dies diese Symptome verschlimmern kann. Essen Sie kleinere Portionen und vermeiden Sie es, sich direkt nach den Mahlzeiten hinzulegen. Es kann auch eine Nebenwirkung von Medikamenten zur Gewichtsreduktion sein, aber wenn es anhält und Schmerzen im oberen Teil des Bauches oder im Hals verursacht, sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren. Es kann notwendig sein, den Zustand zu behandeln, der auch auf einen Zwerchfellbruch (Hiatushernie) oder eine bakterielle Infektion (Helicobacter) zurückzuführen sein kann.

Was passiert mit meiner Schlafapnoe, wenn ich abnehme?

Antwort: Personen, die an Schlafapnoe leiden und abnehmen, können eine Verbesserung ihrer Symptome erleben, da Gewichtsverlust den Druck auf die Atemwege reduzieren und das Atmen in der Nacht erleichtern kann. Wenn Sie Schlafapnoe haben, ist es jedoch wichtig, weiterhin den Anweisungen und der Behandlung Ihres Arztes zu folgen.

  • Alkohol, Rauchen, Schlafmittel und starke Schmerzmittel können Schlafapnoe verschlimmern. Wenn Sie diese Substanzen konsumieren, ist es daher nicht sicher, dass Sie bei Gewichtsverlust eine Verbesserung erleben.
  • Wenn Sie nachts CPAP verwenden, kann es eine gute Idee sein, eine neue Schlafuntersuchung durchführen zu lassen, wenn Sie mehr als 10 kg abgenommen haben und den Gewichtsverlust eine Zeit lang gehalten haben.

Ist es einfach, den Gewichtsverlust zu halten, wenn man abgenommen hat?

Antwort: Die Aufrechterhaltung des Gewichtsverlusts kann für viele eine Herausforderung sein, da sie langfristige Änderungen des Lebensstils und der Essgewohnheiten erfordert. Erfolg erfordert oft eine anhaltende Anstrengung, einschließlich regelmäßiger Bewegung und einer gesunden Ernährung.

  • Unterstützung von Familie, Freunden oder Fachleuten kann ebenfalls entscheidend sein, um das Gewicht zu halten. Wir empfehlen, dass Sie einen Ernährungsberater kontaktieren, um gute Ratschläge zu erhalten, wie Sie Ihr Gewicht am besten halten können, basierend auf Ihrem Lebensstil und Ihren Wünschen.
  • Untersuchungen zeigen, dass der Körper mindestens ein Jahr braucht, um sich an ein neues Gewicht zu gewöhnen. Bis dahin wird der Körper dafür kämpfen, dass Sie wieder zunehmen, da der Körper nicht darauf ausgelegt ist, abzunehmen, sondern ein Gewicht zu halten oder zuzunehmen.
  • Wenn Sie mit Medikamenten zur Gewichtsreduktion abgenommen haben, empfehlen wir, dass Sie die Behandlung fortsetzen, damit Ihr Gewicht mindestens ein Jahr lang einigermaßen stabil ist, bevor Sie vollständig aufhören. Sie können jedoch versuchen, Ihre Dosis zu reduzieren.
  • Die meisten, die mit Medikamenten zur Gewichtsreduktion direkt nach einem großen Gewichtsverlust aufhören, werden alles wieder zunehmen und manchmal etwas mehr. Daher empfehlen wir, dass Sie das Medikament mindestens ein Jahr lang fortsetzen, während das Gewicht stabil ist, und die Dosis schrittweise reduzieren, anstatt abrupt aufzuhören.

Wie lange dauert es, bis sich der Körper an einen Gewichtsverlust gewöhnt hat?

Antwort: Die Zeit, die der Körper benötigt, um sich an einen Gewichtsverlust zu gewöhnen, kann von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Sie hängt von mehreren Faktoren ab, darunter die Menge des Gewichtsverlusts, wie schnell das Gewicht verloren wurde, der individuelle Stoffwechsel und Veränderungen bei körperlicher Aktivität und Ernährung. Studien zeigen, dass der Körper mindestens ein Jahr benötigt, um sich an ein neues Gewicht zu gewöhnen. Bis dahin wird der Körper dafür kämpfen, dass Sie wieder zunehmen, da der Körper nicht darauf ausgelegt ist, Gewicht zu verlieren, sondern ein Gewicht zu halten oder zuzunehmen. Es ist auch erwähnenswert, dass sich der Stoffwechsel des Körpers im Versuch, sich an den niedrigeren Energiebedarf anzupassen, verändern kann, was es schwieriger machen kann, weiter abzunehmen oder den Gewichtsverlust langfristig aufrechtzuerhalten. Ein schrittweiser Ansatz zur Gewichtsreduktion mit Fokus auf dauerhafte Lebensstiländerungen fördert oft eine bessere Anpassung und Aufrechterhaltung des Gewichtsverlusts. Wir empfehlen, dass Sie einen Ernährungsberater kontaktieren, um Hilfe bei der Aufrechterhaltung des Gewichtsverlusts zu erhalten.

Wie lange dauert es, bis sich der Körper an einen Gewichtsverlust gewöhnt hat?

Antwort: Wenn Sie abnehmen, finden eine Reihe physiologischer Veränderungen im Körper statt. Um die negativen Folgen von Stoffwechselveränderungen zu minimieren, wird empfohlen, einen schrittweisen Gewichtsverlust anzustreben, die körperliche Aktivität zu erhöhen (insbesondere Krafttraining zum Aufbau von Muskelmasse, was den Stoffwechsel erhöhen kann) und sich auf eine nährstoffreiche und abwechslungsreiche Ernährung zu konzentrieren. Gespräche mit einem Ernährungsberater können Unterstützung und Anleitung auf dem Weg zur Gewichtsreduktion bieten.

Verringertes Risiko für chronische Krankheiten:
Ein effizienterer Stoffwechsel kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten verringern.

  • Fettverbrennung:
    Um abzunehmen, muss der Körper mehr Kalorien verbrennen, als er aufnimmt. Dies führt dazu, dass der Körper beginnt, gespeichertes Fett abzubauen, um Energie zu gewinnen, was zu Gewichtsverlust führt. Der Körper wird jedoch auch Proteine abbauen, d. h. Ihre Muskeln. Um zu begrenzen, wie viel Muskelmasse Sie verlieren, wird daher empfohlen, dass Sie sicherstellen, dass Sie ausreichend Proteine in Ihrer Ernährung erhalten (ca. 1,5 g pro Kilogramm Körpergewicht, z. B. 180 g, wenn Sie 120 kg wiegen).
  • Veränderungen im Stoffwechsel:
    Als Reaktion auf Gewichtsverlust kann sich der Stoffwechsel des Körpers verändern. Manche Menschen erleben eine Verlangsamung des Stoffwechsels, da der Körper versucht, Energie bei Kalorienmangel zu sparen. Wenn Sie abnehmen, insbesondere wenn der Gewichtsverlust schnell erfolgt oder durch sehr restriktive Diäten erreicht wird, kann Ihr Stoffwechsel (Metabolismus) langsamer werden. Dies geschieht, weil der Körper effizienter bei der Energienutzung wird, in einem Versuch, seine Energiereserven zu bewahren. Dies kann sich als Müdigkeit anfühlen, und manche werden kälteempfindlicher. Die Folgen eines verlangsamten Stoffwechsels umfassen:

    – Gewichtsverlust-Plateau:
    Es kann schwieriger werden, nach einem anfänglichen Gewichtsverlust weiter abzunehmen, da der Körper weniger Kalorien für grundlegende Funktionen verbraucht. Dies kann jedoch durch Bewegung ausgeglichen werden. Wenn Sie weiter abnehmen möchten, wird empfohlen, Rat bei einem Ernährungsberater oder Personal Trainer zu suchen.

    – Gewichtszunahme:
    Personen mit einem langsameren Stoffwechsel können erleben, dass sie leichter wieder an Gewicht zunehmen, selbst bei moderater Kalorienaufnahme, weil der Körper weniger Kalorien verbraucht
  • Sättigungs-/Hungerhormone:
    Gewichtsverlust kann zu Veränderungen der Spiegel bestimmter Hormone führen, die Appetit und Hungergefühl regulieren, darunter Leptin (das hilft, die Energiebilanz zu regulieren und den Appetit zu unterdrücken) und Ghrelin (oft als „Hungerhormon” bezeichnet). Normalerweise steigt bei Gewichtsverlust die Menge der Hungerhormone, und wir werden hungriger. Medikamente zur Gewichtsreduktion wirken jedoch in der Regel der Wirkung der Hungerhormone entgegen.
  • Muskelverlust:
    Ohne ausreichende Bewegung und Proteinzufuhr beginnt der Körper auch, Muskelgewebe zur Energiegewinnung abzubauen, was zu einem Verlust an Muskelmasse führen kann. Es wird daher empfohlen, einen hohen Proteingehalt in der Nahrung sicherzustellen, vorzugsweise bis zu ca. 1,5 g pro Kilogramm Körpergewicht. Wenn man 120 kg wiegt, sollte man gerne 180 g Protein im Laufe eines Tages zu sich nehmen.
  • Verbesserungen der Gesundheit:
    Gewichtsverlust kann zu Verbesserungen verschiedener Gesundheitsindikatoren führen, darunter Blutdruck, Blutzucker und Blutfettwerte (Zusammensetzung der Fettstoffe im Blut), was das Risiko für chronische Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und bestimmte Krebsarten verringert.
  • Adaptive Thermogenese – Veränderungen der Wärmeproduktion:
    Ein weiterer Prozess ist die sogenannte adaptive Thermogenese, bei der der Körper weniger Wärme produziert, um den Energieverbrauch als Reaktion auf Gewichtsverlust zu senken. Dies kann es schwieriger machen, abzunehmen und das Gewicht zu halten. Dies sollte sich jedoch normalisieren, wenn das Gewicht über einen längeren Zeitraum stabil geblieben ist, bei manchen bis zu einem Jahr oder länger. Die verminderte Wärmeproduktion wird manchmal damit verwechselt, dass man beim Verlust von Fettmasse auch Isolierung verliert. Aufgrund dünnerer Fettschichten in der Haut hält man weniger Wärme und wird schneller kalt.
  • Verbesserte Insulinsensitivität:
    Gewichtsverlust kann die Fähigkeit des Körpers verbessern, Insulin effektiv zu nutzen, was besonders wichtig für Personen mit Typ-2-Diabetes oder Prädiabetes ist.
  • Verringertes Risiko für chronische Krankheiten:
    Ein effizienterer Stoffwechsel kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten verringern.

Ich habe begonnen, eine gesteigerte Libido zu bekommen?

Antwort: Wenn man übergewichtig ist, können einige aufgrund geringeren Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens weniger Lust auf Sex haben, aber auch aus einer Reihe physiologischer Gründe. Wenn man abnimmt, kann sich dies umkehren und dadurch die Lust auf Sex steigern. Männer können aufgrund von Übergewicht eine geringere Produktion des männlichen Sexualhormons Testosteron haben, was für manche ein Grund für verminderte Libido sein kann. Einige Männer erleben zudem, dass es schwieriger sein kann, eine Erektion aufrechtzuerhalten und einen Geschlechtsverkehr zu vollziehen. Bei einem Gewichtsverlust kann man daher erleben, dass die Libido steigt, weil das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl besser werden, aber auch aufgrund hormoneller und körperlicher Veränderungen.

Ich habe begonnen, weniger Libido zu haben?

Antwort: Bei den meisten steigt die Libido, wenn man abnimmt. Allerdings kann man während des Gewichtsverlusts auch müder sein, was die Lust verringern kann. Für diejenigen, die Medikamente zur Gewichtsreduktion einnehmen, können Nebenwirkungen wie Übelkeit und Verstopfung die Libido verringern.