Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina, pero ¿conoce
los tres consejos para el sol?
El riesgo de cáncer de piel por lunares aumenta con el número de quemaduras solares y la cantidad de radiación UV a la que se expone durante toda la vida, tanto del sol natural como de las camas solares. En Dinamarca hay aproximadamente 2.500 nuevos casos de cáncer de piel por lunares cada año, y solo alrededor del 10% se deben a factores hereditarios. Por lo tanto, usted mismo puede hacer mucho para reducir su riesgo evitando las quemaduras solares y protegiéndose a sí mismo y a sus hijos del sol cuando el índice UV sea de 3 o superior.
Aquí tiene los tres consejos para el sol:
- Sombra: Busque sombra al mediodía, cuando la radiación UV del sol es más fuerte. La mitad de la radiación UV se produce en el período de 12 a 15 horas.
- Sombrero y ropa: Si no tiene la posibilidad de permanecer a la sombra, un sombrero con ala ancha y una camiseta de manga larga son la mejor protección contra la radiación UV del sol.
- Protector solar: Use como mínimo factor 15 en Dinamarca y factor 30 en países donde el sol es más fuerte.
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Les deseamos a todos un buen verano