Aide à la perte de poids

Vous avez peut-être essayé toutes sortes de régimes amaigrissants et fait beaucoup d’efforts pour perdre du poids – et pourtant, vous constatez que l’aiguille de la balance ne bouge pas ?

Le corps fait tout pour préserver sa masse grasse, et c’est pourquoi perdre du poids est complexe. Heureusement, il existe de l’aide, car il est désormais possible d’agir sur la substance qui régule votre appétit grâce à une perte de poids médicale. En savoir plus sur la perte de poids médicale ici

Qu’est-ce que le surpoids et quelles en sont les conséquences ?

Le surpoids et l’obésité sont des états dans lesquels les réserves de graisse du corps sont si importantes qu’elles ont des conséquences sur la santé. Si votre IMC (poids/taille²) est de 30 ou plus, vous souffrez d’obésité, ce qui peut avoir de lourdes conséquences sur votre vie avec un risque accru de maladies associées.

Le risque de développer notamment le diabète de type 2, des maladies cardiovasculaires, certains cancers et une fertilité réduite augmente considérablement avec un IMC élevé. De plus, le surpoids a également un impact sur votre santé physique et mentale.

Vous pouvez consulter toutes nos questions fréquemment posées concernant la perte de poids ici.

Quels sont les 11 principaux avantages de perdre du poids lorsqu’on est en surpoids ?

• C’est bon pour le cœur :
  La perte de poids peut réduire la tension artérielle et le cholestérol, ce qui diminue votre risque de maladies cardiovasculaires.
  
  
• Cela réduit votre risque de diabète de type 2 :
  En stabilisant la glycémie et en réduisant la quantité de tissu adipeux, cela peut prévenir et diminuer le risque de diabète de type 2.
  
  
• C’est bon pour vos articulations :
  Le surpoids peut entraîner de l’arthrose et d’autres maladies articulaires, notamment au niveau du dos, des genoux et des chevilles. La perte de poids réduit donc à la fois le risque de développer de l’arthrose et, si vous souffrez d’arthrose, peut réduire, voire dans certains cas éliminer complètement, les douleurs articulaires.
  
  
• Cela peut améliorer votre sommeil :
  Le surpoids peut être un facteur de risque d’apnée du sommeil, un trouble caractérisé par des pauses respiratoires pendant le sommeil. Cela entraîne une moins bonne qualité de sommeil et un risque de maladies cardiovasculaires. Une perte de poids peut réduire, voire dans certains cas éliminer, l’apnée du sommeil, améliorant ainsi la qualité du sommeil.
  
  
• Cela peut vous donner plus d’énergie :
  Lorsque vous perdez du poids, vous pesez moins et votre corps utilise moins d’énergie pour se déplacer et effectuer les activités quotidiennes. Cela peut vous permettre d’avoir plus d’énergie pour d’autres choses, comme faire de plus longues promenades, vivre davantage d’expériences, jouer avec vos enfants/petits-enfants.
  
  
• Cela peut faciliter la conception :
  Le surpoids peut rendre la conception difficile tant pour les hommes que pour les femmes. Une perte de poids peut, pour de nombreuses personnes en surpoids, faciliter la conception. Attention : vous ne devez cependant pas prendre de médicaments pour la perte de poids si vous êtes enceinte ou si vous tombez enceinte.
  
  
• Votre humeur s’améliore et vous gagnez en confiance en vous :
  Lorsque vous perdez du poids, cela peut vous aider à vous sentir mieux dans votre apparence, ce qui peut vous rendre plus heureux et moins inquiet. La confiance en soi peut donc s’améliorer et, pour certains, réduire les symptômes de dépression et d’anxiété.
  
  
• Vous êtes moins essoufflé :
  Si vous perdez du poids, il y a une masse corporelle moindre que le sang doit irriguer et vous utilisez moins d’air, ou plutôt d’oxygène, pour vous déplacer. Vous pouvez ainsi bouger davantage qu’auparavant sans être essoufflé.
  Si vous souffrez de BPCO ou d’asthme et êtes en surpoids, le surpoids peut également, pour certains, aggraver vos symptômes. Une perte de poids importante peut donc, pour certains, réduire votre besoin de médicaments. (Attention : toute modification de la médication doit toujours se faire en collaboration avec votre médecin traitant).
  
  
• Cela réduit votre risque de certains types de cancer :
  La recherche a montré que le surpoids et l’obésité sont associés à un risque accru de plusieurs types de cancer, notamment le cancer du sein, du côlon et du rectum. La perte de poids peut contribuer à réduire ce risque.
  
  
• Vous vivez plus longtemps :
  Le surpoids est associé à un risque plus élevé de plusieurs maladies cardiovasculaires et autres, qui font malheureusement que les personnes en surpoids ne vivent en moyenne pas aussi longtemps que les personnes de poids normal. La perte de poids, surtout si vous la maintenez, peut prolonger l’espérance de vie en réduisant le risque de ces maladies.
  
  
• Cela peut augmenter votre libido :
  Lorsque vous êtes en surpoids, certains peuvent avoir moins envie de rapports sexuels en raison d’une estime de soi et d’une confiance en soi plus faibles, mais aussi pour diverses raisons physiologiques. Si vous perdez du poids, cela peut s’inverser et ainsi augmenter votre désir sexuel. En savoir plus ici (lien vers Q&A sur la libido)

Dans l’ensemble, la perte de poids peut entraîner des améliorations significatives de la santé physique, du bien-être psychologique et de la qualité de vie des personnes en surpoids. Il est toutefois important d’aborder la perte de poids de manière saine et durable, en incluant une alimentation équilibrée et une activité physique régulière

Perte de poids médicale

Vous avez peut-être essayé toutes sortes de régimes amaigrissants et fait vraiment beaucoup d’efforts pour perdre du poids – et pourtant, vous constatez que l’aiguille de votre balance reste immobile ? En savoir plus sur la perte de poids médicale ici

Le corps fera tout pour préserver sa masse grasse, et c’est pourquoi perdre du poids est complexe. Heureusement, il existe de l’aide, car il est désormais possible d’agir sur la substance qui régule votre appétit grâce à une perte de poids médicale. En savoir plus sur la perte de poids médicale ici